dieta saa

[...] zalejesz. Nie wmawiajcie ludziom choroby, to nie węglowodany zalewają tylko nadwyżka kalorii. W takim układzie jak wytłumaczycie to, że 98% kulturystów robi masę/redukcję na dietach wysokowęglowodanowych. Ok, powiecie SAA, ale nie zmienia to mojego poglądu. Możliwe, że taki system odżywiania sprawdza się świetnie na Tobie, ale zobacz ile Ty [...]

[...] i jedzenie suchego kuraka na was dziala? to bardzo dobrze! ale zrozumcie to ze czesc osob musi pokombinowac z treningiem aby miec ten bodziec! czesc osob musi pokombinowac z dieta aby moc ze smakiem ten posilek zjesc i czesc osob musi zjesc suple aby miec jescze wieksza motywacje! Nie miesci Wam sie to w glowie? To nie jest temat dla Was - wiec [...]

b]1) Dane: Data Urodzenia: 1989r. Staż: 1,5 roku Przed Cyklem: Waga: ~70kg Wzrost: 175cm Biceps: 36 Klatka: 106 Pas: 80 Udo:--- Wyciskanie Klatka: 80 Wyciskanie Barki: --- Przysiad: --- Martwy Ciąg: --- Po Cyklu: Waga: ~82/84 Wzrost: 175 Biceps: 40 Klatka: 112 Pas: 84 Udo:--- Wyciskanie Klatka: 115 Wyciskanie Barki: poprostu nie sprawdzam [...]

Fokus nie przeszkadza mi to juz teraz (po podsumowaniu) Zreszta liczylem na jakas opinie Vinsa, na jakies slowa krytyki bo to ona mobilizuje najbardziej :P A jak narazie same pozytywy Co do koksu to wg mnie wszystko jest dla ludzi, kazdy kto powaznie mysli o tym sporcie i kocha silownie, traktuje ja jako sposob zycia w koncu siegnie po saa tak [...]

[...] wycinkę na metce :)) - to jest jakiś ogólnie taki mit w siłowni, że metka i omka( czyli sustan) tylko zalewa wodą :)) - jak ludzie przeważnie co opowiadają nie znają słowa dieta, cardio, pct itd. szybko są wielcy i szybko mali- problem jest rozpisywanie przez dilow(wieksza sprzedaż), kolegów (brak wiedzy, powtarzanie bzdurnych mitów na temat [...]

[...] po 6-9kg nie widziałeś efektów, to po co kupowałeś to nadal? pvael: podam Ci inny przykład: TRZYNASTO (13) latek waży 50kg, wyciska 100kg Mottor: wszystkiego najlepszego! Sebusk: musiałeś źle zmierzyć obwody 4 cm w łapie i 8cm w klacie, w dwa miesiące? Jakaś dieta, suplementy, SAA? Świetlik: to nie są odżywki (kreatyna i HMB) to są suplementy.

[...] szybko do normy. Zazwyczaj nawet pomimo sporych dawek wina wszystko z profilem lipidowym bylo juz ok jakies 20-30 dni po zakonczeniu PCT. Rownie ogromne znaczenie co dieta, a nie SAA, ma tez w przypadku lipidow obciazenie genetyczne i sklonnosc wlasnie chociazby do choroby wiencowej. Innymi slowy - predyzspozycje osobnicze, bo ta jak [...]

[...] kumpla. Koleś miał z 45 w bicepsie i łape jak ogr Pytam więc czy dietka, co łyka itd. Myślałem że jakieś saa bo rośnie jak na drożdżach. Okazało się że 0 supli, żadna dieta. Je kebaby i zapiekanki , żadnych saa, nawet nie ma planu treningowego normalnego, tylko ćwiczy se na zasadzie "co ma ochotę". LOL. Mam depresję przez niego !

Do wszystkich zbawicieli (piknik qwqwqqq czy jakos tak i loungmana): "Ja, i moja przestrzen..... " A na serio To jest dzial doping, nie dieta, nie odzywki, nie moje opowiesci po 7 piwie Tu sie rozmawia co i ile brac a nie czy brac.... na to "czy brac", "czy chcesz miec wiedze o dopingu" decydujesz sie po kliknieciu [...]

[...] tylko odrazu zestaw anabolikow przepraszam ze sie wtracam ale czym masz zamiar uzlupelnic braki w diecie podczas stosowania saa ? do tego czym podtrzymasz mase po cyklu ? dieta ? a co do niej ? smieszne jest to co piszesz Acha i moja wypowiedz nie jest nieobiektywna ... wrecz przeciwnie nie wiem czy za kilka lat nie siegne po cos takiego jak [...]

bo zauwazylem ze jestem pod ostrzalem, a ja zawsze wolalem sie bronic niz uciekac przykro mi znowu ze tak nieuwaznie czytacie to co pisze ja, forumowicze i nie pamietacie swoich wypowiedzi, dlatego przytaczam cytaty! mlody- "nie przytoczyłes nawet jednego artykułu" - przytoczylem 2 ktore co pisze juz chyba 4 raz powinny w zupelnosci [...]

[...] podnosić poziom testosteronu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21855365 Natomiast pozytwyny wpływ tłuszczu na testosteron kończy się na pewnym pułapie jego spożycia, jeśli dieta staje się bardzo wysokotłuszczowa to p[oziom testosteronu zamiast rosnąc - moze spadać. POkazuje to m.in. to badanie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11699056 [...]

[...] Rezultaty cyklów ***http://www.sfd.pl/temat190991/ Dla początkujących Trening: ***http://www.sfd.pl/temat234570/ Trening na koksie Przykładowa dieta: ***http://www.sfd.pl/temat190986/ Zbilansowana dieta masowa na SAA Estry: ***http://www.sfd.pl/temat130648/ Estry a częstotliwość wstrzyknięć [...]

[...] gdy nie jestem na cyklu... Na OFF'e mysle przynajmniej 3 razy dziennie kiedy i jaki cykl przywale, z jakich srodkow, z jakimi suplami i jaka bedzie najlepsza dieta... a gdy jestem na cyklu mysle tylko o tym kiedy i jaki bedzie ten kolejny cykl... czy juz rzezbe? a moze dalej mase? I to "uzalerznienie" widac u wiekszosci [...]

Ja nie wiem czemu wy tak mowicie ze na SAA dieta i dieta. Kazdy moj znajomy co bral SAA to jadl sobie normalnie i powiekszał sie. Zawsze ich pytalem o diete to sie smieli "jaka dieta jemy co popadnie, oczywiscie nie tluste" i rosna chlopaki, a na forum kazdy dieta, dieta, dieta. POdejrzewam ze to wypowiadaja sie Ci co nie brali SAA tylko [...]

Środa 17.03-DZIEŃ Nr 24 - DT Nr 12 I posiłek: płatki owsiane (50g) olej rzepakowy (20g) Whey Protein Isolate 90 Plus (30g) B: 33 ; Tł: 24 ; WW: 31 ; kcal: 472 II posiłek: jaja kurze całe (215g) ogórek kwaszony (150g) B: 25 ; Tł: 18 ; WW: 3 ; kcal: 277 III posiłek: mięso z ud kurczaka (230g) surówka z kapusty kwaszonej (130g) migdały [...]

[...] trawale, natomiast muskulatura i sila moich kolegow jadacych na saa byly ulotne. zawsze miesien zrobiony naturalnie bedzie trwalszy niz zrobiony na saa. wylaczajac oczywiscie temat umiejetnego stosowania saa popartego odp. dieta , treningiem regeneracja. pozdr mc ps zycze rozwagi saa zrobia ci w tym wieku wiecej krzywdy niz przyniosa korzysci

[...] Ale zgodze się w jednym z Urim - wytnij się max jak się da - aby później spowrotem wracać na masę - tylko mądrze Ale wycicnka z 22% na 13-15% ? No prosze Cie ...sama dieta wystarczy - Ty nawet aerobów za dużo mieć nie musisz - tylko odrobinkę czasu Quazi - żeby mieć z 43 (22%BF) w łapie - 40 na żyle (czyli bądź co bądź - w okolicach 8% [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: brak miarki -biceps: -klatka: -udo: -talia: jest wąsko :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 450g i stopniowo zwiększane -tłuszcz: do 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle przeważnie półroczne masa\redu, większość SAA obecnie ciągły ON 8. TRENING: SPLIT 9. [...]

Ja uważam, że z 1.5 rocznym stażem i co najwyżej średnią sylwetką, na saa jest za wcześnie i z tej drogi na skróty nic trwałego nie będzie. Można było jeszcze spokojnie polecieć z 1.5 - 2 lata z dobrą dietą i treningiem, bez dopingu i poprawić dużo sylwetkę przed cyklem. Ale to tylko moja skromna opinia. Zmieniony przez - bartek_box w dniu [...]